生完孩子可以喝米酒吗?
产妇在十月中下旬到第二年春初这段时间内(中医称后为秋末、冬天和初春),宜多食补气、温热、培本固元的食物,如鸡汤,鱼汤等,以及桂圆、红糖、米酒、胡桃、山药、韭菜等,可以生暖御寒、补气壮阳。
产妇在夏日和秋初两个月内(中医称此时为长夏和初秋),宜多食清淡、利湿、健脾、清热解毒的食物,如冬瓜、赤豆、扁豆、茄子、芹菜、白菜、黄瓜,生菱,鲜藕,绿豆等,可以清热解毒、利湿健脾。特别到了盛夏酷暑季节,不宜食葱、韭、蒜、姜椒一类辛辣大热的食物和参、茸、黄芪一类热补之品。
当然,产妇的体质差异很大,在饮食上还要注意个体差异。如有些产妇,尽管是在冬天坐月子,由于活动量大,出汗多,仍可出现内热大,出现口舌生疮、牙痛之类的“上火”症状,这类产妇就不应多吃温热性质的食物。而有些产妇身体虚弱,尽管是在炎暑盛夏,也常感觉怕冷、四肢冰凉,这类产妇就不宜多食绿豆、冬瓜、生菱等味寒、性凉的食物,如果饮食不慎,往往会导致产后月经长时间不恢复,或淋漓不尽,缠绵难愈。