婴儿能不能吃山药吗?

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婴儿添加断奶食品时,可以给与煮熟的山药,但必须捣泥,使之细腻、软烂、易消化,且最好与鱼、瘦肉等高蛋白食物混合,以增加生物价,增进营养价值。此外,用山药与其他食物混合制作包子、水饺等也是比较好的形式,但要注意,患有气喘、多痰、消化不良的婴幼儿不宜食用。

值得注意的是,生山药含有抑制消化酶的成分而影响食物的消化,同时还有一定毒性,因此一定要将山药蒸熟或炖透后再给婴儿吃,千万不要将生山药给婴儿食用。 婴儿从7个月起就可以吃山药了。将去皮后的生山药切成薄片,放入沸水中煮10分钟左右,取出捣烂加适量糖后给宝宝吃。煮山药不要加醋,不然会把山药特有的吸附细菌毒素和止泻的功能降低。 如果煮熟后的山药有硬心,说明没有煮透,应再煮一会才行。

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