母乳喂养几个月忌口？
哺乳期妈妈需要忌口的食品主要有： 1、生冷食物，如各种冷饮、生鱼片、生鸡蛋等；2、辛辣刺激食物，如辣椒、韭菜、大蒜等；3、含有酒精的饮料；4、油炸食品及添加剂较多的零食，如薯片、果冻等；5、药物，特别是一些止疼药对宝宝可能有不良影响，需要注意。 在保证营养均衡的前提下，哺乳期的妈妈可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鱼肉蛋奶，新鲜蔬果，少吃含油脂高的零食和主食。因为脂肪摄取太多会增加妈妈产后肥胖的风险，宝宝吸吮过多油腻乳汁也容易发胖。
母乳中含有丰富的免疫物质，可以帮助宝宝抵抗病毒的侵袭，减少患病概率。为了保证母乳的质量和营养，在哺喂宝宝的同时，妈妈也需要适当摄入以上五种“黑名单”里的食物，避免影响宝宝健康。 对于需要按时按量服用药物的哺乳期女性来说，注意合理用药也很重要。遵医嘱服药并严格遵照药品说明书，不过度服用保健品，是预防药物损害母婴健康的最好方式。