孕妇几个月开始腿抽筋？
我怀孕八个月了没腿抽过筋啊，不过脚有点肿，手也肿的厉害！ 不知道你为什么会这样呢？是不是缺钙呀？现在要多吃含钙高的食物哦！ 我觉得应该吃些鱼肝油和钙片来补充钙质，但是鱼肝油最好是在晚上吃比较好。 你也可以多吃一些虾皮，紫菜，海带等海产品，豆制品，奶类及禽蛋类食物. 还可以喝纯牛奶或酸奶都可以补钙的哦！还有骨头汤也是很好的选择！
如果你不喜欢喝纯牛奶的话，可以喝酸牛奶也不错，酸酸甜甜的很好喝的，而且味道也不错哦！ 我家宝宝就是喝的酸牛奶，现在很白净的呢！ 如果你不喜欢喝纯牛奶和酸牛奶的话，建议你喝点豆奶粉也不错，里面含有很丰富的营养成分，像豆奶粉、燕麦片都不错哦！
还有你可以把水果榨成汁兑点牛奶一起喝了也很好哒！ 还有就是你晚上睡觉的时候可以适当的抬高一下双腿也会缓解腿部不适的哦！
总之还是多补充营养吧，现在正是需要大量营养的时期呢，呵呵……
祝你生个健康可爱的宝宝哈！嘿嘿…………